2020年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1502 kcal
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脂質: 98.11g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 118.31g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Levitare Queijo Minas Padrão de Búfala , Ovo. 昼食: Ben & Jerry's New York Fudge Chunk. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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