|
Сегодня вторая тренировка подряд! Как- то так вышло на этой неделе....вес повысился! Но меня чёт это не расстроило сегодня.
Завтрак был приготовлен мужем и очень быстро мною съеден!
Тренировка выполнена. Поедем с детьми поздравлять бабушек и тётю!
|
86.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
2327 kcal
|
脂質: 141.69g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: ВкусВилл Круассан на Масле, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. 昼食: Можно? Нужно! Пирожки с Яйцом, От Палыча Торт Малиновый, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье. 夕食: Винегрет, От Палыча Торт Прага, Салат Оливье. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|