2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 33.0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1396 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 199.46g.
朝食: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Fried Egg without Fat, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 夕食: Swiss Chalet Dipping Sauce, Mashed Potato, Cooked Carrots, Green String Beans, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peas. 軽食/その他: Alpro Soya Custard , Apple Crumble, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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