2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1936 kcal
|
脂質: 46.85g | たんぱく質: 64.92g | 炭水化物: 320.52g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушка, Варенье, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Сушка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур с шампиньонами. 夕食: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Финик. 軽食/その他: Сушка, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|