2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1973 kcal
|
脂質: 112.19g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 166.48g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (с Жиром), Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Хурма. 夕食: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Макчикен. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|