2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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2228 kcal
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脂質: 107.59g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 191.45g.
朝食: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Столичный, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 夕食: Lay's Чипсы, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Имперская, Lactima Сыр, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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