|
was mn gevoel terecht, mn oude weegschaal is niet te vertrouwen. Fijn, dat mn gevoel klopt, maar balen van het gewicht 😒.
Maar we gaan door.
|
77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1043 kcal
|
脂質: 72.04g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 29.37g.
朝食: Gekookt Ei, Raw Super Food Cacao Nibs , AH Blauwe Bessen, Alpro Kokosmelk, AH Chiazaad, AH 100% Notenpasta Amandel. 昼食: AH Rucola Sla Melange, Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. 夕食: AH Geitenkaas 45+, Koolhydraatarm Brood, AH Verse Franse Uiensoep. 軽食/その他: AH Cambozola, Gevulde Groene Olijven, Espresso, Arla Halfvolle Melk. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
 コメント
2020年 03月 8日 投稿者: AviaMar
|
😢 2,3 kilo wat een gemene streek is dat! Vanaf nu kan je dan echt zien dat je wel gewicht verliest, ik neem aan dat je voor thuis een nieuwe gekocht hebt.
2020年 03月 8日 投稿者: Zeghetmaar
|
Dank jullie wel😊 Ik heb idd voor thuis een nieuwe gekocht. Hele gemene streek, maar gelukkig is de motivatie er nog wel.
Twee weken koolhydraatarm heeft al wel gezorgd voor een stuk minder pijnklachten in mijn gewrichten 😄
|
Ik heb ook een nieuwe, digitale gekocht(kon de streepjes niet meer zo goed zien). En bleek ook 3 kilo zwaarder te zijn😱
2020年 03月 8日 投稿者: joepie2000
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|