2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
873 kcal
|
脂質: 13.19g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Milo Milo, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pepaya. 昼食: Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|