2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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460 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 56.10g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee, Cappuccino, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Kochschinken, Grafschafter Goldkrüstchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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