2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1734 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Banaan, Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 昼食: Mandarijn, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Grof Volkoren Brood. 夕食: Witte Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Kipfilet. 軽食/その他: Notenboer Ongezouten Notenmelange, C1000 Snackworteltjes, McDonald's Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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