2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
2415 kcal
|
脂質: 97.91g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 206.71g.
朝食: Голден Яблоко , Сахар, Глобус Цикорий Растворимый Порошкообразный, Город Мастеров Запеканка Творожная , Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Царицыно Сервелат Коньячный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Добрянка Торт Домашний, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Лазанья с Мясом. 夕食: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Ананас. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|