|
Зато я знаю, что это чистая жировая 😍
|
58.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1296 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 106.53g | 炭水化物: 87.38g.
朝食: Мистраль Каша 5 Злаков, Natura Сыр Творожный Легкий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Индилайт Медальон из Индейки , Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Vici Креветки Королевские. 軽食/その他: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Storck Toffifee . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|