2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
|
1571 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 219.70g.
朝食: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Омлет с Молоком. 昼食: Компот Ягодный, Ашан Мексиканская Смесь, Говяжья Котлета на Пару. 夕食: Сарафаново Кефир 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. 軽食/その他: Компот Ягодный, Клементины, Каша Рисовая на Молоке. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|