2020年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1634 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 259.87g.
朝食: Сахар, Соль, Рис, Вода. 昼食: Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Капустой, Green Ray Горошек , Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Морковь, Свеклы, Картофель. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Вода, NL International Коллаген, Кофе Эспрессо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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