2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1313 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 157.04g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 昼食: Nasi Lemak, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Regal Marie. 夕食: Nasi Lemak, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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