2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1475 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: White Rice, HiLo Susu Coklat, Chicken Breast, Tempeh. 昼食: White Rice, Chicken Breast. 夕食: Indonesian Goat Satay, White Rice. 軽食/その他: Roma Sandwich Better, Roma Sandwich Better. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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