2020年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 8日:
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1301 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 263.80g.
朝食: Tape Singkong. 昼食: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Oncom, Nasi Merah. 夕食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kurma, Sunpride Pisang Single. 軽食/その他: Tape Singkong. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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