2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1102 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco Assada, Subway Tomate, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Panqueca de Banana, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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