2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.3 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
412 kcal
|
脂質: 25.05g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 18.09g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener, Coffee. 軽食/その他: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|