|
вчера был 75.900
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
2033 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 340.04g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 昼食: Магнит Авокадо, Магнит Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Царь Лапша Гречневая , Растительное Масло, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Груша Конференция, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . 軽食/その他: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|