2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1154 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 151.81g.
朝食: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 軽食/その他: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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