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Bom dia!
diminui algumas gramas em apenas 6 dias, poderia ter diminuído mais??? Sim, assim como poderia ter aumentado!
Estou me sentindo bem porque já entendi que o processo é lento.
Se fosse á uns anos atrás estaria desesperada e enfiaria a cara no doce.
Hoje minha mente está PLENA graças a Deus💪🏽💪🏽
Amando me alimentar de verdade!
Vamos que vamos.
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86.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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605 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 31.04g.
昼食: Farofa, Abóbora, Churrasco, Churrasco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
O processo é lento mesmo! É exatamente assim. E devagarinho a gente vai chegando no objetivo.
É uma maravilha quando perdemos aquele "desespero" por resultados imediatos e aorendemos a respeitar o tempo das coisas acontecerem.. 🙏
2020年 03月 7日 投稿者: sildamata
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2020年 03月 7日 投稿者: Noemi66
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Verdade,devagar e sempre!@
2020年 03月 7日 投稿者: josi.sq
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Se continuar assim vai diminuir cerca de 2 a 3 quilos por mês. Tá bom demais. Não precisa ter pressa. Bom mudarmos nosso hábitos em definitivo. Corre menos risco de ficar com compulsão, bom seguir uma dieta equilibrada. 😊
2020年 03月 7日 投稿者: rsaraujoo
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Calma, emagrecimento não é linear, só continua.
2020年 03月 7日 投稿者: Luenapg
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