2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1012 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 85.96g.
昼食: Ovo Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Caldo de Feijão. もっと...
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週に12.3 kg減量中
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