2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1876 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 301.70g.
朝食: Яблоко Зеленое, Безе, Nestle Кит Кат (34г), Варенье из Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Цукаты, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Сушка, Ударница Мармелад, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Булгур с шампиньонами. 夕食: Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Арбуз , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушка, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые. 軽食/その他: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|