2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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2414 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 152.03g | 炭水化物: 308.30g.
朝食: Myprotein Soy Protein Isolate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Haferflocken Zart, Gurke (mit Schale). もっと...
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2450 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 料理 - 1 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 7 時間 40 分, 座る - 12 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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