2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1138 kcal
|
脂質: 45.50g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Abba Тунец Консервы, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Капуста, Fish House Креветки Королевские, Куриное Филе на Гриле. 夕食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|