2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1446 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой . 昼食: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: Зефир. 軽食/その他: Котлеты из Минтая, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|