2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1876 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 241.80g.
朝食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростагроэкспорт Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Тануки Аригато Ролл, Тануки Курай Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Насу Киро. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|