2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1555 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: LaVita Fit Fürs Leben, Grießbrei light. 昼食: Dönerteller. 夕食: Mestemacher Müsli Toastbrötchen, Thunfisch-Salat mit Paprika und Gewürzgurken. 軽食/その他: Aldi Bio Apfelchips, Bio Greno Bio Maiswaffeln, Bio Mini Reiswaffeln Apfel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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