2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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2297 kcal
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脂質: 89.56g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 289.23g.
朝食: Tropicana Orange Juice, Asda Smart Price Strawberry Jam, Flora Pro.Activ Buttery, Rathbones Thick Sliced Brown Bread. 昼食: Nando's Garlic Bread (Regular), Nando's Coleslaw (Regular), Nando's Chips (Regular), Nando's Mozam Wrap. 夕食: Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Potato Chips, Asda Breaded Onion Rings, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Whitby Scampi Bites. 軽食/その他: Asda Conference Pears, Actimel Multifruit Yoghurt, Green Olives. もっと...
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1259 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 9 分, Workout - 17 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 35 分, Apple Health - 22 時間 59 分. もっと...
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