2020年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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542 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 21.34g | 炭水化物: 2.39g.
朝食: Café, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Lara Requeijão de Corte, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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