|
Waga piękna, ale to chyba zasługa masakrycznego braku apetytu w tym tygodniu. Od wtorku zmuszałam się do jedzenia 😕 L4. Mam nadzieję, że nie spieprzy mi się metabolizm.
|
71.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1288 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Miód, Woda, Kawa Espresso. 昼食: Biedronka Chleb Żytni 100%, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. 軽食/その他: Surówka z Białej Kapusty, Janczewscy Sernik, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Pikok Pasztet Wieprzowy, Lidl Bagietka, Zupa Krem z Pieczarek (w Puszce, Skondensowana), Rolada Drobiowa. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|