2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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928 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 119.69g.
朝食: Honig, Haferflocken, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Orangensaft, Espresso, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Exquisa Quark Genuss Stracciatella. 夕食: Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Filinchen Low Carb. 軽食/その他: Schär Gluten Free Muffins Choco , Kaufland Delikatess Hähnchenbrust . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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