2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
2444 kcal
|
脂質: 62.59g | たんぱく質: 233.95g | 炭水化物: 223.64g.
朝食: Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Вита Bread 🍞, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5. 夕食: Сыр Камамбер, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Куриные Грудки, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . 軽食/その他: Миндаль, Торт с боровинками, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|