2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1421 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Сыр, Кофе. 昼食: Рисовый Плов, Капустный Салат, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Отварная. 夕食: Куриная Ножка, Сыр, Рисовый Плов, Капустный Салат, Форель. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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