2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1304 kcal
|
脂質: 78.90g | たんぱく質: 22.99g | 炭水化物: 133.89g.
朝食: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Seitenbacher Dinkelflakes, Berief Haferdrink, Äpfel, Chia-Samen, Haferflocken. 昼食: Schokoladenkekse (mit Butter). 夕食: Rapsöl, Schlagsahne, Zwiebeln, Zucchini, Karotten. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|