2020年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
2759 kcal
|
脂質: 192.07g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Домик в деревне Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, От Мартина Семечки с Морской Солью, Помело. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|