2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1128 kcal
|
脂質: 42.81g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 76.94g.
朝食: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ладные Вермишель. 夕食: Chikalab Chikapie Арахис. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|