2020年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1330 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 142.11g.
朝食: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры Черри. 昼食: Organic Life Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . 軽食/その他: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Варенька Малиновое Варенье, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|