|
С Наступающим, девочки 💋🌷
|
66.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1468 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. 昼食: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе. 夕食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|