2020年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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572 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 47.70g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Груша, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семга Слабосоленая, Глобус Горошек Зелёный. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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