2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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955 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Nextar Nextar, Frisian Flag Susu Kental Manis. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Cireng. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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