2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
|
1593 kcal
|
脂質: 53.88g | たんぱく質: 130.90g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Огурцы Маринованные, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Китайская Капуста, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Show Time Попкорн Карамель, French Kiss Шоколад Ручной Работы. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|