2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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968 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 164.20g.
朝食: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Buncis, Gula Merah, Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu. 夕食: Jus Jeruk Peras Segar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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