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malah naik 🙄
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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1280 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 169.10g | 炭水化物: 37.42g.
朝食: Indonesian Tempeh Chips, Martabak Telur. 昼食: Cheddar Cheese, Keto Bread. 夕食: Water Spinach, Grilled Fish. 軽食/その他: French Toast with Butter, Milk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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