2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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903 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 98.33g.
朝食: Tumis Kangkung, Soto Ayam, Tempe Mendoan. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Udang, Nasi Putih. 夕食: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Tempe Mendoan, Bakwan, Melon. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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