2020年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 7日:
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3042 kcal
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脂質: 143.26g | たんぱく質: 110.61g | 炭水化物: 420.25g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Bamboe Bumbu Bali, Bihun Goreng, Kari Ayam. 夕食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Goreng. 軽食/その他: Glico Haku Matcha, Kacang Hijau, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula, Santan, Ansell Brown Sugar, Boba Tapioca Pearl, Greenfields UHT Full Cream Milk, Elle & Vire Cooking Cream, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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