2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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820 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 77.77g.
昼食: Alface, Bananas, Abobrinha Refogada, Frango (Empanado e Frito), Repolho. 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Puríssimo Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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