2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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1551 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 201.82g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fragole Zuccherate, Conad Pecorino Sardo, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Carciofi Bolliti, Pane Comune, Tortellini in Brodo. 夕食: Buondì Buondì, Nutella Nutella, Pane Comune. もっと...
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2117 kcal
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運動:
座る - 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 57 分, テレビで見る - 2 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 53 分, 睡眠 - 8 時間 25 分, 休憩 - 1 時間 12 分, 読む - 50 分, 立つ - 1 時間 18 分. もっと...
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体重に変化ありません
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