2020年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
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745 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 73.38g.
朝食: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium). 昼食: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Progresso Light New England Clam Chowder. 夕食: Shrimp, Open Nature Scallops, Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Atkins Mocha Latte Shake, Krave Grilled Sweet Teriyaki Pork Jerky, Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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